Com apenas 15 minutos por dia você podeganhar massa muscular, emagrecer e reduziros efeitos da velhice no seu corpo
“O programa Treine Onde Quiser é maravilhoso!! Reabilita, Enrijece e Proporciona o treino de aumento da massa muscular tão necessária à nossa saúde.”
“Mesmo tremendo como gelatina, consegui terminar o treino feliz porque sei que estou no caminho para ter minha melhor saúde”
“Estou me sentindo muito bem com os treinos. Estou conseguindo realizar minhas tarefas com mais facilidade e fui ao médico e ele achou muito avanço na minha mobilidade corporal”
Francisca Lenira
Carla Beccantini
Elizabete Oliveira
“Foi a melhor coisa que me aconteceu nos meus 59 anos!”
Clarice de Moraes Santana
“Um conjunto de exercícios muito completo que todos podem fazer, desde a pessoa que está completamente parada até pessoas com muito exercício. Parabéns, está muito bem pensado.”
Angela Azevedo
"Me sinto com mais força e mais coragem e sei que eu posso fazer qualquer coisa que meu corpo permitir.”
Edna Moreno Domingues
“O benefício que o exercício traz para nosso dia a dia é incrível. Não tem como não seguir em frente, os resultados são MUITOS, sem palavras só tenho a AGRADECER.”
Mirys Anita da Silva
"Estou muito satisfeita, estou conseguindo a supersaude que eu queria. Recomendo pra quem tem vontade de mudar a qualidade de vida.”
María Margarida Lucas de Medeiros Silva
"Eu percebi mais resultados fazendo o Treine Onde Quiser do que na academia que eu frequentava"
Laura Pieruccetti
"Existem diversos recursos para o desenvolvimento da saúde, mas sem dúvidas os exercícios com o Ritmo Controlado é o principal deles."
DR. URONAL ZANCAN
Principal referência na medicina da
Supersaúde no Brasil.
JORNADA DE TREINO
PARA INICIANTES
Agenda de treino com foco em eliminar dores nas articulações, desenvolver o equilíbrio corporal, ganhar coordenação motora e conquistar condicionamento físico.
JORNADA DE TREINO
PARA AVANÇADOS
Programa de treinos com objetivo de secar a barriga, afinar cintura, ganhar performance cardiorrespiratória e definir bíceps, tríceps e costas.
JORNADA DE TREINO
PARA INTERMEDIÁRIOS
Planejamento de exercícios focados em melhorar a mobilidade corporal, acelerar o metabolismo, ganhar estabilidade nos joelhos, aumentar força dos braços e pernas e fortalecer a região do core.
MÓDULO DE TÉCNICAS
DE EXERCÍCIOS
Aulas explicativas sobre cada um dos exercícios que fazem parte do nosso programa de treino.
SUPORTE INDIVIDUAL
POR 12 MESES
ACESSO AO PROGRAMA
POR 1 ANO
METODOLOGIA
COMPROVADA
23 receitas simples e rápidas de preparar para você criar pratos deliciosos e saudáveis sem abrir mão do sabor.
R$ 297,00
GRÁTIS
Práticas de meditação para combater a ansiedade e promover o bem-estar de todo o seu corpo.
R$ 247,00
GRÁTIS
20 exercícios para melhorar a sua flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal.
R$ 297,00
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Aprenda quais os principais cuidados que as mulheres precisam ter com seu corpo antes, durante e depois da menopausa.
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Descubra estratégias práticas para criar uma rotina de treinos personalizada e eficaz, além de dicas para manter a disciplina e alcançar seus objetivos de forma consistente e segura.
R$ 197,00
GRÁTIS
Aprenda 10 exercícios recomendados por fisioterapeutas e ortopedistas para melhorar sua postura corporal, promovendo saúde e prevenindo dores musculares.
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Descubra ações simples e práticas que você pode implementar na sua rotina para melhorar a qualidade do seu sono e promover uma boa saúde mental e física.
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Explore os benefícios do jejum intermitente para a saúde, incluindo sua capacidade de promover a regeneração celular, melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar no tratamento de várias doenças.
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Descubra os melhores acessórios de treino para transformar sua casa em uma academia completa, aumentando a intensidade dos seus treinos e alcançando resultados surpreendentes no conforto do seu lar.
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Conheça os melhores suplementos para potencializar seus treinos e acelerar o ganho de massa muscular de forma rápida, segura e eficiente.
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Tenha acesso a uma lista de alimentos que vão acelerar seu metabolismo, auxiliar na queima de calorias do seu corpo e colaborar com seu emagrecimento de forma saudável.
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Receba um protocolo de treino completo para complementar sua jornada de exercícios do Treine Onde Quiser 3.0 e maximizar seus resultados com nosso programa.
R$ 97,00
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Você tem 7 dias para experimentar esse programa de treinos na sua rotina.
Se, dentro desse prazo, você seguir a jornada de treino proposta para seu nível físico e não notar nenhuma melhora na sua disposição e energia, então eu te convido a enviar uma email para minha equipe e solicitar seu reembolso.
✅ Jornadas de Treinos para Iniciante, Intermediário e Avançado;
✅ Módulo sobre Técnicas de Exercícios;
✅ Suporte Personalizado por 12 meses;
✅ Garantia de 7 dias após a compra;
✅ 12 Presentes Incríveis;
✅ Acesso ao Programa por 1 ano;
Compra segura com garantia incondicional de 7 dias. Receba seu acesso imediatamente após o pagamento
Me formei em 2008 na faculdade de Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul e me especializei em atividades utilizando o peso do próprio corpo.
Desenvolvi o
Treine Onde Quiser 3.0 e o TIME de Acompanhamento em Grupo com o objetivo de ajudar as pessoas a terem um corpo saudável, sem precisar ir à academia e nem gastar horas
em treinamentos monótonos.
"Meu propósito não é só ajudar o maior número de pessoas a melhorar a saúde, é fazer com que sua força e energia não seja um obstáculo a te impedir de fazer tudo o que é mais importante em sua vida"
O que é o Programa Online Treine Onde Quiser 3.0?
Único programa de treinos online que é exclusivo para a melhor idade. Com o Treine Onde Quiser 3.0 você tem acesso a exercícios de ritmo controlado para estimular a produção do hormônio da juventude no seu corpo.
Como funciona o período experimental?
Entendemos que é importante testar qualquer programa de treino para ver se vai gostar e se adaptar. Por isso, oferecemos 7 dias corridos para você acessar as aulas do programa, fazer as primeiras jornadas de treinos e, se não se adaptar, recuperar seu investimento sem nenhuma burocracia.
Qual a média de duração dos treinos?
Nossos treinos possuem uma média de 15 minutos e podem ser feitos em casa sem o auxílio de nenhum equipamento.
Quais os resultados terei com esse programa?
Alguns dos principais resultados que você vai ter com o Treine Onde Quiser 3.0 são:
- Aumentar a queima de gordura no corpo;
- Melhorar a capacidade de ganho de massa muscular ;
- Aumentar o metabolismo do corpo;
- Estimular a produção de energia;
- Aumentar performance cerebral;
- Aumentar a imunidade;
- Eliminar o cansaço e melhorar as condições do pulmão e coração;
- Melhorar a confiança e a autoestima;
- Diminuir o envelhecimento da pele;
- Reduzir riscos de doenças da terceira idade;
- e muito, muito mais…
Como posso tirar minhas dúvidas sobre os treinos e exercícios?
100% das dúvidas são respondidas na plataforma do programa, ou nos canais de e-mail e whatsapp do suporte ao aluno.
Quais as formas de pagamento?
- Cartão de Crédito, em até 12x com juros da operadora de cartão;
- Pix;
O pagamento é realmente seguro?
Confiamos inteiramente na plataforma que utilizamos para receber o seu pagamento.
A Hotmart é a líder do segmento, uma empresa 100% brasileira, com 9 anos de mercado e que já superou a marca dos 1 bilhão de dólares em transações.Então, sim, é muito seguro.
Já fiz o investimento, qual o próximo passo?
Assim que o pagamento for identificado pelo sistema, você receberá um e-mail com seus dados de acesso à plataforma do programa. Se você efetuou o pagamento via cartão de crédito, a liberação costuma ser instantânea.
Qual a garantia de que estou fazendo um investimento seguro?
Você pode tirar uma print dessa página na parte em que está escrito sobre nossa garantia, caso isso te dê mais segurança. Nós assumimos o compromisso público com você de solicitar o seu reembolso sem sequer exigir que você nos explique o porquê.
Por quanto tempo terei acesso ao programa?
O acesso ao programa é válido pelo período de 1 ano, com renovação automática por igual período na data do vencimento da anuidade.
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